sol & helg ü

Nå har jeg allerede vært hjemme 5 dager, og Stockholm føles langt borte - samtidig som jeg enda ikke har "landet" ü Det var en nydelig lang alene tur til storbyen, og nå var det fantastisk godt å komme hjem til min lille sjønnas på 2 år som har vært sterkt savnet (og som gjorde at turen virket urealiserbar i sterkere og sterkere grad - fra ca. 1 uke før avreise) ü But I did it!!! Og som mor i "etableringsfasen" var det godt å klare seg litt på egen hånd og - å bare være Elin. I går var jeg i atlelieret, måtte bare gjøre noe annet en yoga og lesing en dag etter mye farting med familie og utsatte avtaler de første dagene mine hjemme. Nå begynner jeg å komme i gang igjen hjemme, og det er jo herlig sol i dag!!! Fantastisk start på dagen***
Leverte Mikkel 1 time forseint i barnehagen, vi forsov oss ü Han har og vært trøtt etter jeg kom hjem, slipper meg ikke av syne 1 min ü Begynner å bli trygg nå heldigvis ü 
Nå har jeg hengt ut masse håndklær på klessnora, det setter farge på naturen (vi bor midt i naturen på landet - nærmeste & så godt som eneste naboer er sauer og jorder/åser/fjellknauser med gress til dyra:) Det er så koselig, bringer fram gode minner fra barndommen - nyvaskte sengetøy som danser i vinden - og lukter veldig godt ü Men NÅ, er det tilbake til matten, og jeg gleder meg!!! Sov som en mumie natt til i går, oppå min samboers arm (LITT større enn min arm...)- uten å bevege meg i ca. 8 timer - og jeg lå på siden for å gjøre det ekstra spennende. Så jeg har vært litt handikappa itte det.... Klarte nesten ikke begeve meg når jeg våkna. Skikkelig "kollaps";) i høyre skulder og nakke. Bedre nå, og bedre skal det bli - Yoga matten here I come* Med døren åpen til friskduftene klesvask, katter og dyr og fri natur (har forresten klippet ned rosebuskene og i dag!!! Nå var det jamman gøy å være litt husmor igjen:) - Så ja, yoga ü Yoga 1,5 time fra NU! Så er det helg, etter litt husarbeid iallfall. Tenkte å plukke inn siste rest av rips pg stikkelsbær etter jeg har henta Mikkel i barnehagen. Han liker å være med, han elsker stikkelsbær ü Så blir det lasagne (tror eg, sende gode vibber til maen som skal handle;) og kosekveld!!! Det er vi gode på ü Jeg og min samboer er store fans av fredagskrimmen på nrk1. Håper det er noe gøy på i dag ü God helg***

WOW*

Har alltid vært i kategorien "FØDT MED" skjev rygg (de fant det ut på barneskolen!), ingenting å gjøre med det har både leger og fysioterapi slått fast (også i senere tid)
-utenom å trene opp musklene rundt.
MEN: Nå er skjevheten BORTE!!! what??? Var hos naprapat i går, ryggen min er nå rak og fin - utenom litt stramme muskler på ene siden som har kompansert for at den en gang var skjev. Og det kan tøyes ut! Ryggen er i beste velgående üüü YOGA 4 EVER****

Dag 5 - Stockholm

I dag hadde me morgen yoga med Josephine Selander, så historie og filosofi med Klas Nevrin. Veldig bra dag! :) Så fikk eg booket time med naprapat til fredag (det inngår i kurset, naprapaten Malin Finck har vært med å utvikle programmet - så vi få en personlig time med henne) - det blir spennende!
Ellers sushi og atter sushi, litt lei nå kjenne eg....Føle meg som ein rÅ fish on rice*
Danse litt på hotellrommet...må få meg høytalere t pc'n!

Kjekt med massegode tilbakemld. på bloggen min! Kan legge inn kommentar via g.mail og - ellers vett eg isje hur d funke uden egen blogg...noen gode tips? Ayna? :)

Ha ein super duper kveld allesammen***
Lots of luv från sweden<3

STOCKHOLM

Jeg er for tiden i Stockholm, hvor jeg deltar på undervisning i det som blir den lengste modulen i min yoga lærer utdannelse (den er deltids basert, i Oslo, og vi kommer fra hele Norge vi som går kurset. Vi er 15 elever).
Her har vi mye teori, som anatomi og filosofi, og endel trening/øving - og praktisk gjennomgang av stillinger.
Altså alt fra muskel for muskel, skjellettets oppbygning, bindevev, bevegelse; til hvordan alt henger sammen i vridninger og stillinger - mye pensum, og veldig interessant! Det er enormt nyttig i forhold til yogaen!

Det blir lange dager (0800-1800 hver dag) - og heldigvis litt "vanlig" fysisk yoga innimellom.
De forje to gangene vi møttes i utdannelsen (i Oslo i april og mai) var det mest fysisk. Nå får hjernen jobbe mest.
Er mao. enormt hjernedød etter undervisningen, og orker ikke store sprell på kveldene.
Tenkte egentlig å lese og pugge sanskrit, men - nevnte jeg hjernedød? ü
Det blir tv, surfing, spising: hvile! - og nå: skapelsen av denne fantastiske Blogg ü

Yoga Typen jeg utdanner meg i heter Virya Yoga, og er utviklet av en Yogalærer (& tidligere danser), Josephine Selander, i samarbeid med en Naprapat, bla. for å jobbe med skadeforebygging i yoga. Jeg legger ut mer info om alt dette etterhvert ü Selander og hennes crew kommer fra Sverige, så det er derfor vi er her for den lengste modulen. Selv bor jeg utenfor Stavanger, og ønsker på sikt å jobbe som yoga lærer i Rogaland.
Men nå må jeg starte innsovningsprosessen, slik at jeg rekker hotellfrokosten i morgen ü
Er ikke den som sovner lettest, men har noen yoga øvelser som hjelper;)

***Godnatt***

-Elin*