Virya Yoga in my heart*

“Virya is the positive energy of ego that is the support for the faith of going in the right direction. This energy of virya puts the power behind your sense of knowing what to do. When you are strongly acting on what you know to be your correct path, that is virya. Virya is that conviction that says, “I can do it! I will do it! I have to do it!” - Richard Rosen. Les mer om Virya Yoga

VÅGA YOGA*

Sjekk ut Våga Yoga boken (Virya Yoga nivå 1) til SUPER PRIS (!!!) på capris.no *Veldig fin bok om Virya Yoga, med forskjellige programmer mm. Anbefales*

god morgen ü

nå e eg veldig klar for å sende inn hjemmeeksamen som eg har holdt på med siden 14.okt. Det skal bli deilig å bli kvitt den!!!!!!!!!!!!!!!!!! ü Ha en nydelig dag allesammen***

B.K.S Iyengar

"The eyes are the windows of the brain"

høstsol*

For en nydelig dag! Det minner meg om et tema vi jobbet med i en yogatime vi hadde under oppholdet i Stockholm i sommer; Skjønnhet* Om å se skjønnheten i oss selv! I dag, når naturen er så flott - høstfargene skinner i sola - synes jeg det er en bra anledning til å påminne oss selv om at også vi går gjennom forskjellige "årstider". Alle dager er forskjellige, med både oppturer og nedturer. Men ikke glem din egen skjønnhet! Man må se sin skjønnhet, både den ytre og den indre, også når det går mot mørket. Mørket trenger ikke være et onde, mørket er mystisk - og også i mysterienes verden skjer det gode ting. Man må balansere det mørke med det lyse i livet, for livet kommer alltid til å gå opp og ned. Vær gla i deg selv, gi seg selv en god klem, så skal du se at du skinner som høstsola og lyser opp også de mørkere dager. Ha en fortsatt flott høstdag:D
(*vi jobber alltid med et filosofisk tema i yogatimene i Virya Yoga)